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LA REMADA EN EL SURF

Como surfistas, nos mantenemos mucho más tiempo remando sobre la tabla que en la propia ola. Por lo mismo si deseamos mejorar en nuestro surf, necesitamos coger más olas, si quieremos coger todas las olas, necesitamos tener una excelente remada, entonces lo que tenemos que hacer es enfocarnos en nuestra técnica de remada.

En el surf existen tres tipos de remada: remada recuperatoria, remada de posicionamiento o remontada y remada de toma de ola, pero antes de explicar cada tipo de remada es necesario que tengamos en cuenta los siguientes consejos:

Timing o Ritmo: permanece frente a la ola, así que posiciónate correctamente y comienza a remar antes. Tan pronto como sientas que la ola te lleva aplica una remada de fuerte lo que se consideraría una remada de toma de ola. Recuerda que cuanto más rápida sea la ola, más rápido necesitas remar.

Posición en la tabla: encuentra tu punto de equilibrio en la tabla. No te posiciones demasiado atrás ya que la Nose o nariz se levantara y empujaras mas agua. Si te posicionas muy adelante, tu tabla se hundirá en el agua.Trata de no inclinar tu cuerpo ni demasiado hacia la izquierda o ni demasiado hacia la derecha, mantente equilibrado y trata de mantener tu tabla sobre el agua.

No utilices los dos brazos: al remar necesitas una velocidad constante. Si remas con ambos brazos, perderás momentáneamente el impulso y la velocidad. Cuando haces un remo doble, te moverás hacia adelante y luego disminuirás la velocidad. La técnica ideal para remar es como la de estilo libre de natación.

Relájate: cuando remes, asegúrate de no estar tenso y estresado, relaja tus hombros y no tenses tus músculos faciales. Inhala por la nariz y concéntrate en tu remada.

Brazadas largas y suaves: extiende completamente el brazo, sumérgelo profundamente y asegúrate de completar el movimiento hasta tus muslos. Intenta realizar movimientos largos y suaves en lugar de rápidos y bruscos.

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Brazadas profundas: no remes sobre la superficie del mar, lo que tienes que hacer es extender tu brazo completamente dentro del agua. Mantén los brazos lo más cerca posible a tu tabla.

Manos relajadas: relaja las manos y mantén un pequeño el espacio entre tus dedos, no separes mucho ni fuerces los dedos para juntarlos. Intenta no doblar demasiado la muñeca.

Entrada y salida del agua de forma suave: salpica lo menos posible a en la entrada y no salpiques agua al final de la remada, se desperdicia energía. Lo que quieres es mantener una salida suave del agua sin generar movimientos o turbulencias.

Mantén los pies juntos: no arrastres los pies en el agua, esto perturba el flujo de la tabla. Mantén tus pies juntos y recuéstate de manera uniforme y equilibrada alineado con el alma de la tabla.

No te balancees de lado a lado: intenta minimizar cualquier movimiento de lado a lado. Intenta mantener tu cuerpo inmóvil en la tabla y deja que tus hombros y brazos hagan todo. No te balancees demasiado de un lado a otro y mantén tu cabeza sin realizar movimientos bruscos.

En el surf como en otros deportes la constancia es fundamental para lograr el resultado que deseamos alcanzar, en More Surf Gijón tenemos monitores titulados y con experiencia que harán que tu iniciación en el surf sea todo un éxito, reserva tu curso a través de nuestro formulario de contacto dando clic aquí.